Ter calos no pé, também chamados de calosidade plantar, é uma queixa extremamente comum em consultórios de ortopedia e podologia. Esses espessamentos da pele surgem como uma resposta natural do organismo à pressão nos pés ou ao atrito excessivo em uma área específica, principalmente na sola do pé, no antepé ou nos dedos.

Além de serem incômodos, os calos podem causar dor, desconforto ao caminhar e, em alguns casos, até levar a feridas. Por isso, entender as causas dos calos, os sintomas e, principalmente, o tratamento correto é fundamental para aliviar o problema e evitar que ele retorne.

Este guia completo foi elaborado para esclarecer tudo sobre calo no pé, calosidade plantar e como tratar de forma eficaz, sempre com base em recomendações médicas.

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Pessoas com pés planos, também conhecido como pés chatos, quando estão em pé não apresentam o arco plantar visível. Os arcos se formam durante a primeira infância, ao redor dos 8 anos de idade. Os bebês têm pés planos. Leia mais

Em 1912, Dr. James Warren Sever descreve uma patologia que causa dor no calcanhar de crianças e adolescentes. É bastante comum, causando dor na parte de trás calcanhar de crianças e adolescentes, piorando com atividades físicas, principalmente de alto impacto.

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Fascite plantar é a inflamação e degeneração na fáscia plantar do pé. É a causa mais comum de dor no calcanhar. A fáscia plantar é uma estrutura formada por fibras de colágeno localizada na planta (sola) do pé, unindo o calcanhar ao começo de todos os cinco dedos. Dez porcento da população tem ou terá fascite plantar.

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Cisto sinovial, também conhecido como cisto ganglionar, é um nódulo não canceroso preenchido com um líquido gelatinoso. A maioria é inofensiva, mas pode ser desconfortável, principalmente nos pés. Algumas vezes desaparecem por conta própria.

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As dores nas canelas são um problema comum relacionado ao exercício. O termo canelite refere-se a dor ao longo da face interna da perna, conhecida como borda medial da tíbia.

A dor na face medial tibial geralmente está associada às atividades físicas de impacto, como corrida e saltos. Mas não é o esporte praticado o responsável pela canelite, e sim a forma com praticamos e como progredimos a frequência e intensidade da atividade física proposta. É uma lesão de sobrecarga mecânica, ou síndrome do estresse mecânico.

A dor pode ser aliviada com o uso de analgésicos, anti-inflamatórios, repouso, gelo e principalmente readequação da rotina de atividades físicas.

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O neuroma de Morton é uma condição que pode causar dor no antepé, devido ao espessamento do nervo interdigital plantar, normalmente relacionado à sobrecarga local ou a pequenos traumas repetidos (que ocorrem quando andamos). Leia mais

A unha encravada é uma patologia bastante comum, chegando a 20% dos atendimentos de problemas dos pés. Todos os dedos do pé podem ser acometidos, mas é muito mais comum no hálux, o dedão do pé.

Apesar de ser bastante comum o termo unha encravada, usamos a nomenclatura onicocriptose para denomina-la. A unha encravada surge quando os cantos da unha crescem sob a pele que as recobre, pressionando e atritando, causando a dor e vermelhidão típicas da onicocriptose. Leia mais

Chamamos de hálux varo quando o dedão do pé (o hálux) se distância do segundo dedo do pé. Com isso o hálux pode atritar contra o calçado, causando dor e dificuldade para andar. Nos casos mais leves, o hálux varo pode ser acomodado utilizando caçados com a parte da frente mais larga e acolchoada, diminuindo o atrito contra o hálux. No entanto, casos mais graves podem ser incapacitantes.

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O hálux é o maior dedo do pé. Anatomicamente é formado por duas falanges e sua falange proximal articula com o 1º metatarsal, formando a primeira articulação metatarsofalangeana e executando os movimentos de extensão e flexão. (link de anatomia) Seu posicionamento adequado, proporcionando uma articulação com movimento livre e indolor é importante para andarmos sem limitações.

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